lutube下载地址

九德谷膳招商
您當前的位置 : 首 頁 > lutube下载地址 > 行業知識

豆類五谷雜糧竟然有這么多的功效!

2022-03-29

豆類五谷雜糧竟然(ran)有這么多的功效!


  豆類(lei)以及(ji)豆制(zhi)品(pin)是我(wo)們生活中不可或缺的食(shi)物,我(wo)們只(zhi)知豆類(lei)食(shi)品(pin)很有(you)(you)營(ying)養(yang),但并不知豆類(lei)五谷雜糧有(you)(you)哪些(xie)功效及(ji)營(ying)養(yang)價值,以下(xia)幾種豆類(lei)五谷都(dou)是有(you)(you)哪些(xie)功效!快拿小筆記(ji)記(ji)起來嘍!

九德谷膳招商

  紅豆

  紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)具有清熱解(jie)毒、健脾益胃、利(li)尿消腫(zhong)(zhong)、通氣除煩的(de)功效(xiao),可(ke)(ke)治(zhi)(zhi)療(liao)小便不利(li)、脾虛(xu)水(shui)腫(zhong)(zhong)、腳氣癥等,李時(shi)珍稱紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)為“心之谷(gu)”。將紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)和鯉(li)魚煮(zhu)(zhu)湯(tang)食用,對水(shui)腫(zhong)(zhong)、腳氣、小便困難等有食療(liao)作(zuo)用,還能(neng)治(zhi)(zhi)療(liao)肝硬(ying)化、肝腹水(shui),補體虛(xu);紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)與(yu)冬瓜同(tong)煮(zhu)(zhu)后的(de)湯(tang)汁(zhi)是全身水(shui)腫(zhong)(zhong)的(de)食療(liao)佳(jia)品;紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)與(yu)扁豆(dou)(dou)(dou)(dou)、薏苡仁同(tong)煮(zhu)(zhu),可(ke)(ke)治(zhi)(zhi)療(liao)腹瀉;紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)配連翹和當歸煎湯(tang),可(ke)(ke)治(zhi)(zhi)療(liao)肝膿(nong)腫(zhong)(zhong);紅(hong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)配以(yi)蒲(pu)公(gong)英(ying)、甘(gan)草煎湯(tang),可(ke)(ke)治(zhi)(zhi)療(liao)腸(chang)癰等。

低溫烘焙(bei)五谷(gu)雜(za)糧

  綠豆(dou)

  綠豆(dou)(dou)含豐富的(de)(de)維(wei)(wei)生素A、維(wei)(wei)生素B、維(wei)(wei)生素C,有(you)降血壓(ya)的(de)(de)作用,同時對(dui)(dui)疲勞、腫脹、小便不暢有(you)很(hen)好的(de)(de)功(gong)效(xiao)。綠豆(dou)(dou)粉可以治療瘡腫燙傷(shang),綠豆(dou)(dou)皮可以明目,綠豆(dou)(dou)芽還可以解(jie)酒。常(chang)喝(he)綠豆(dou)(dou)湯,不僅(jin)能(neng)增(zeng)加營(ying)養,還對(dui)(dui)腎炎(yan)(yan)、糖尿病(bing)(bing)、高血壓(ya)、動(dong)脈硬化、腸胃炎(yan)(yan)、咽喉炎(yan)(yan)及視力減退(tui)等病(bing)(bing)癥有(you)一定的(de)(de)療效(xiao)。

低溫烘焙五谷雜糧

  黃豆

  黃豆(dou)含有豐富(fu)的(de)蛋白質、脂(zhi)肪(fang),還有卵磷(lin)脂(zhi)及多(duo)種維生素(su)。與其他食品比較,僅蛋白質一(yi)項(xiang)黃豆(dou)比瘦肉多(duo)1倍(bei),比雞(ji)蛋多(duo)2倍(bei),比牛乳(ru)多(duo)1倍(bei)。據研究(jiu),黃豆(dou)中(zhong)的(de)皂草苷可(ke)延(yan)緩(huan)人體衰老;黃豆(dou)中(zhong)的(de)卵磷(lin)脂(zhi)可(ke)除掉血管壁上的(de)膽固醇,軟化血管;黃豆(dou)中(zhong)的(de)抑胰酶,對糖尿病有一(yi)定療(liao)效;黃豆(dou)中(zhong)磷(lin)含量可(ke)觀,對大腦(nao)神經非常有益(yi),神經衰弱及體質虛弱者,常食有益(yi);黃豆(dou)中(zhong)富(fu)含的(de)鐵質,對缺鐵性貧血患者大有裨益(yi)。

馮(feng)佰(bai)宋

  黑(hei)豆(dou)

  中醫認為(wei),黑豆(dou)(dou)(dou)味甘性(xing)平,有(you)補腎(shen)(shen)強身、活血(xue)利水、解毒的功效,特別適(shi)合腎(shen)(shen)虛者(zhe)食(shi)用。黑豆(dou)(dou)(dou)營(ying)養(yang)豐富(fu),有(you)“豆(dou)(dou)(dou)中之(zhi)王”、“營(ying)養(yang)之(zhi)花(hua)”之(zhi)美稱。古代(dai)養(yang)生家認為(wei):“每晨吞黑豆(dou)(dou)(dou)十(shi)四枚,謂之(zhi)五臟(zang)谷,到老不衰。”黑豆(dou)(dou)(dou)有(you)補脾腎(shen)(shen)、益(yi)陰活血(xue)、安神明目、利濕(shi)通淋、清熱解毒的功效,久服黑豆(dou)(dou)(dou)還(huan)可防止皮膚(fu)產生黑斑,能使皮膚(fu)變(bian)得細嫩(nen)有(you)光(guang)澤。腎(shen)(shen)虛導致的腰痛、耳鳴者(zhe)可取黑豆(dou)(dou)(dou)50克(ke)、狗肉(rou)500克(ke)一起(qi)煮爛,加入(ru)調(diao)味品食(shi)用。此外,黑豆(dou)(dou)(dou)還(huan)有(you)“烏發(fa)娘子”的美稱,用它制成的豆(dou)(dou)(dou)漿、豆(dou)(dou)(dou)腐等,是(shi)腎(shen)(shen)虛導致的須發(fa)早白、脫發(fa)患者(zhe)的食(shi)療(liao)佳品。

低溫(wen)烘(hong)焙(bei)五谷(gu)雜(za)糧

  豌豆

  豌豆(dou)有補中益氣(qi)、利小(xiao)便的功效,是脫肛、慢性(xing)腹瀉、子宮脫垂等中氣(qi)不足(zu)癥狀的食(shi)(shi)療佳品。因此,哺乳期(qi)女性(xing)多吃點豌豆(dou)可(ke)增(zeng)加奶量(liang)。此外,豌豆(dou)含有豐(feng)富的β-胡蘿卜素,食(shi)(shi)用后(hou)可(ke)在(zai)體內轉化為(wei)維生素A,有潤(run)膚的作(zuo)用,皮膚干燥者應該多吃。注意:豌豆(dou)吃多了容易腹脹,消化不良者不宜(yi)大(da)量(liang)食(shi)(shi)用。

  蕓豆

  蕓(yun)豆(dou)又(you)叫菜豆(dou)、四季豆(dou),味甘平、性溫,有(you)溫中下氣、利腸(chang)胃、止呃逆(ni)、益腎(shen)補元氣等(deng)功(gong)(gong)效(xiao)。它(ta)不僅富含(han)蛋(dan)白(bai)質及鈣、鐵等(deng)多種微量元素,還有(you)高鉀(jia)、高鎂、低(di)鈉的(de)特(te)點,特(te)別(bie)適合心臟病患者和(he)患有(you)腎(shen)病、高血壓等(deng)需低(di)鈉及低(di)鉀(jia)飲食者食用(yong)。蕓(yun)豆(dou)還含(han)有(you)皂苷、尿素酶(mei)和(he)多種球蛋(dan)白(bai)等(deng)獨特(te)成分,具(ju)有(you)提高人(ren)體自(zi)身的(de)免疫能力,增強抗病能力等(deng)功(gong)(gong)能,能抑制(zhi)腫瘤細(xi)胞的(de)發(fa)展(zhan)。


最(zui)近瀏覽:

lutube-lutube下载-lutube下载地址-lutube最新地址 lutube-lutube下载-lutube下载地址-lutube最新地址 lutube-lutube下载-lutube下载地址-lutube最新地址